สวยได้แม้กำลังตั้งครรภ์

Beauty Tips During Pregnancy


เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ ความเครียด ก็จะถาโถมเข้ามา เพราะความกังวลถึงลูกน้อยในท้อง จะกินอะไรก็ต้องระวังไปหมดร่างกายก็เปลี่ยนแปลงอ้วนขึ้น ผิวหมองคล้ำ สิวขึ้น ผดขึ้น จนหลายท่านสูญเสียความมั่นใจ จะแต่งหน้าทำผม บำรุงให้สวยขึ้น ก็กลัวอันตราย ทำให้ไม่กล้าทำอะไรเลย ซึ่งจริง ๆ แล้ว ไม่ใช่ว่าท้องแล้วจะทำอะไรไม่ได้เลยนะคะ แค่ต้องศึกษานิดหน่อยเท่านั้นเอง มาลองกันดูเลยค่ะว่า ตั้งครรภ์แล้วทำสวยอะไรได้บ้าง


ทาครีมบำรุงผิวหน้า

จริงๆ แล้วคุณแม่ยังสามารถทาครีมบำรุงผิวตัว และหน้าได้ อยู่นะคะ เพราะการที่ครีมจะ ซึมผ่านผิวหนังแม่ ผ่านรก ไปจนถึงลูกนั้น ปริมาณจะน้อยมากๆ แต่ก็มีสารบางตัวที่วิจัย แล้วว่าถ้าคุณแม่ใช้ต่อเนื่องนาน ๆ ก็อาจจะส่งผลให้เกิดความผิดปกติต่อลูกในท้องได้ค่ะ เช่น วิตามินเอ และ BHA ที่มักจะอยู่ในยารักษาสิวรวมถึงยารักษาฝ้าเช่น ไฮโดรควิโนน ก็ควรเลี่ยงไปก่อน รวมถึงครีมหน้าขาวที่ไม่ได้มาตรฐาน อาจจะมีสารเช่น ปรอท วิตามินเอ ไฮโดรควิโนนผสมอยู่ ก็ต้องเลี่ยง เช่นเดียวกันค่ะ สามารถดูชื่อสารที่ต้อง เลี่ยงได้จากบทความ “12 ส่วนประกอบ ที่คุณแม่ควรเลี่ยง” หรือให้สรุปง่าย ๆ ก็คือ

1. หลีกเลี่ยงการซื้อยารักษาสิวและฝ้าใช้เอง

2. เลี่ยงครีมหน้าขาว ผิวขาวที่ไม่ได้มาตรฐาน

3. เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอ่อนโยนแพ้ง่ายโดยเฉพาะ หรือเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับคนท้องโดยเฉพาะ Zeblanc Skincare (link ไปหน้า product)

แต่งหน้า

คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ แค่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน และมั่นใจว่าไม่มีส่วนประกอบของสารที่อันตราย ส่วนมากยี่ห้อที่เรารู้จัก ขายอยู่ในห้าง สรรพสินค้า หรือ supermarket ก็มักจะปลอดภัย ให้พยายามหลีกเลี่ยงสินค้าที่นำมา ลดราคามาก ๆ ในตลาดที่ไม่น่าไว้วางใจ หรือผลิตภัณฑ์ยี่ห้อแปลก ๆ โอ้อวดสรรพคุณ มาก ๆ หรือไม่มีเลข อย.เพียงเท่านี้ก็ปลอดภัย จะเขียนตา เขียนคิ้ว ปัดแก้ม ก็ทำได้ไม่มีปัญหาเลยค่ะ

ทำสีผม ยืดผม ดัดผม

การทำผม ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน เพราะสารเคมีที่ใช้ในการทำสี ยืดผม หรือดัดผม จะซึมผ่านหนังศีรษะเข้าสู่ร่างกายได้น้อยมาก ในระดับที่ไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย แต่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องมั่นใจว่าไม่ได้แพ้สารเคมีเหล่านี้แน่ ๆ เพราะถ้าเกิดอาการแพ้ใน ช่วงนี้ จะรักษายากกว่าปกติมาก ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยจริงๆ สำหรับใครที่อยากทำ ผม แนะนำว่าควรจะให้พ้นช่วงไตรมาศแรก หรือ 3 เดือนแรกไปก่อน ให้เลือกใช้สารเคมี ตัวที่เคยใช้ และเมื่อทำก็ควรทำในที่อากาศถ่ายเทได้ดี เพื่อไม่ให้สูดดมสารเคมีเข้าร่างกาย ในปริมาณที่มากเกินไปค่ะ

ทำเล็บ

สามารถทำได้เช่นเดียวกัน เพราะสารในน้ำยาทาเล็บนั้น ไม่สามารถซึมผ่านเล็บเข้าสู่ ร่างกายแม่ได้ แต่ก็ต้องระวังการสูดหายใจเข้าไปด้วย เพราะถ้าสูดหายใจไปมาก ก็อาจเกิดอันตรายได้ ดังนั้นในการทาสีเล็บ คุณแม่ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มั่นใจว่ามี คุณภาพ มียี่ห้อที่เชื่อถือได้ และปฏิบัติตามนี้ค่ะ

1.ทำเล็บได้ ไม่เกิน สัปดาห์ละ 1 ครั้ง

2.ขณะทาเล็บ ให้เปิดประตู หน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเทได้ดี จนไม่รู้สึกว่าได้กลิ่นน้ำยามากจนเกินไป

3.เหยียดแขนให้ห่างจากจมูก ขณะรอให้สีเล็บแห้ง

4.อย่าใช้ปากเป่าเล็บให้แห้ง เพราะเรามักจะเผลอสูดดมเข้าไปด้วยแค่ทำตามนี้ก็ทาเล็บได้ตามสบายเลยค่ะ

ในช่วงตั้งครรภ์ความเครียด ความกังวลจะเกิดขึ้นมากมาย ทั้งที่ในช่วงนี้คุณแม่ควรจะมีแต่ความสุข ดังนั้นการที่คุณแม่ ได้แต่งตัวสวยๆ ได้แต่งหน้าทำผม อย่างรู้วิธีการที่ถูกต้องว่า แบบไหน ไม่อันตรายต่อลูกน้อย ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้จิตใจ สดชื่น ผ่อนคลาย และมีความสุขมากขึ้นค่ะ ดังนั้นคุณแม่สามารถทำสวยได้โดยไม่ต้องกังวลเลยค่ะ เพียงแค่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่ได้มาตรฐาน ปลอดภัย หรือถ้าไม่แน่ใจควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ก่อนค่ะ