บอกลาหน้าท้องลายด้วยวิธีง่ายๆ

คุณแม่ตั้งครรภ์หรือหลังคลอดมักเจอกับปัญหาหน้าท้องลาย หย่อนยาน ผิวหนังที่มีการขยายตัวอย่างรวดเร็วทำให้เกิดรอยแตกลายและจะกลับมาหดตัวอีกครั้งหลังคลอด ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ หากแม่ท้องอยากให้หน้าท้องมีผิวที่เรียบเนียนต้องดูผิวตั้งแต่เนิ่นๆ วันนี้เรามีวิธีดูแลผิวแบบง่ายๆ ที่คุณแม่สารถทำตามกันได้มาฝากกันค่ะ

1.ทานวิตามินเสริม
รับประทานวิตามินอีวันละ1เม็ด สามารถช่วยลดอาการรอยแตกลายได้ เพราะวิตามินอีมีส่วนช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน หรือใช้การนวดด้วยเวชภัณฑ์ที่มีวิตามินและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวอย่างน้ำมันจมูกข้าว

2.ใช้ครีมทากันท้องลาย
คุณแม่สามารถใช้ครีมทาท้องลาย ทาผิวได้วันละหลายครั้ง เพื่อให้ผิวมีความชุ่มชื่นและไม่แห้ง เป็นทางเลือกที่น่าสนใจแม้จะเป็นการรักษาครีมรักษารอยแตกลายจะไม่ได้ทำให้รอยแตกลายนั้นหายไปอย่างถาวร แต่กก็สามารถช่วยให้รอยแตกลายดูจางลงได้อย่างเป็นที่น่าพอใจ เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ สารกัดที่มาจากธรรมชาติ เพื่อไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระคายเคือง ถ้าไม่มั่นใจจริง ๆ ว่าครีมที่ใช้จะเหมาะกับเราและได้ผลจริงหรือไม่ คุณอาจจะปรึกษาแพทย์ผิวหนังดูก็ได้ โดยยาที่แพทย์จะจ่ายมามักจะมีส่วนผสมของวิตามินเอเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและความยืดหยุ่นในผิว

3.หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอุ่น
บากลาหน้าท้องแตกลายด้วยวิธีง่ายๆ ด้วยการอาบน้ำธรรมดา อุณหภูมิปกติและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นจัดๆ เนื่องจากที่ค่อนข้างร้อนทำให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยได้ง่ายและยังทำให้ผิวขาดความชุ่มชื่น โดยเฉพาะคุณแม่ที่เป็นคนผิวแห้งอยู่แล้วทำให้หน้าท้องแตกลายได้ง่ายมากขึ้น

4.ออกกำลังกาย
หันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะนอกจากจะช่วยทำให้รูปร่างของเราดูดีแล้วและผิวมีความยิดหยุ่นแล้ว ยังช่วยปรับระดับฮฮร์โมนในร่างกายให้เกิดความสมดุลและช่วยลดปัญหารอยแตกลายได้ด้วย แถมยังช่วยให้ผิวหนังที่หย่อนคล้อยกระชับขึ้นได้ การออกกำลังกายเบาๆอย่างเช่น การเดินอย่างน้อย5นาที เดินเล่นนอกบ้าน ขอแค่เพียงขยับบ้างเท่านี้ก็เพียงพอสำหรับคุณแม่แล้ว

หน้าท้องลายเป็นปัจจัยที่ไม่อาจป้องกันได้ การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนทำให้รูปร่างเปลี่ยนแปลงไป แต่คุณแม่สามารถดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงได้ เพื่อไม่ให้อาการหน้าท้องลายเพิ่มมากขึ้น และสำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังมองหาครีมสำหรับคนท้อง เราคือ Zeblanc ผู้นำผลิตภัณฑ์ที่เข้าใจปัญหาสภาพผิวคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ ได้รับการรับรองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ความปลอดภัยคืออันดับหนึ่งที่ไว้วางใจได้ ไม่มีสารทำให้ระคายเคืองทั้งคุณแม่และลูก สนใจดูรายละเอียดข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ ครีมคนท้อง Zeblanc
 

บทความ

ครีมบำรุงผิว ระหว่างตั้งครรภ์

#ตั้งท้องแล้วหน้าโทรม #จะใช้ครีมก็ไม่กล้า #ที่ใช้อยู่ก็ไม่รู้ปลอดภัยหรือเปล่า...

วิธีป้องกัน"หน้าท้องแตกลาย"

ผิวแตกลาย เป็นปัญหาที่คุณแม่ตั้งครรภ์ทุกท่าน มักจะกังวลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะในช่วง 6-9...

7 วิธี เลือกครีมกันแดดในคนท้อง

#อย่าปล่อยให้ท้องแล้วหน้าดำนะคะ เพราะแสงแดด เป็นสาเหตุหลักของการเกิด ฝ้า กระ จุดด่างดำ...